El tomate es una gran fuente de sustancias nutritivas, ya que contiene vitaminas A y C y sales de hierro de gran calidad. Dos tomates y medio de tamaño mediano reúnen la misma cantidad de vitamina C que una naranja grande entera
fruta
La dieta de alimentos crudos ha existido desde los años 1800, pero su popularidad ha aumentado en los últimos años y es ideal para la salud.