- Poner en el vaso de la licuadora media banana, una cucharada de avena remojada en agua hirviendo durante 15 minutos, y una taza de leche de soja natural. Licuar y servir.
- Poner en el vaso de la licuadora una manzana pelada y cortada en cuartos, el jugo de dos naranjas y una cucharada de algas hiziki tostadas. Licuar, y servir inmediatamente.
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